No necesitas encontrarte «lo suficientemente mal» para pedir ayuda.
Puedes acudir a terapia cuando sientes que una situación te está generando malestar, cuando un problema se mantiene en el tiempo, cuando tus recursos habituales ya no están siendo suficientes o cuando simplemente quieres comprenderte y conocerte mejor.
Si tienes dudas, puedes escribirme y valoramos juntos/as si puedo ayudarte.